· 

【4~7月】YOGAセミナー(インド政府のYOGAの基準に準拠した内容)ハタ・ヨーガ必修コース

【タイトル】YOGAセミナー

(インド政府のYOGAの基準に準拠した内容)

ハタ・ヨーガ必修コース

 

【住所】東京都中央区日本橋馬喰町1-5-10 林ビル4階 ホリスティック・スペース=アクエリアス

 

【日程】

4月3日 : ハタ・ヨーガ概論

5月8日・22日/6月12日・26日/7月10日・24日 : 実技+理論

 

【時間】14:00〜16:00

 

【講師】近藤真由美先生

西インドの老舗YOGA「Kaivalyadhama」で学術的リソースによる伝統的 ヨーガの理論と技術を学び、日々探求。

「Kaivalyadhama」 O.P.Tiwari Pranayama courseに毎年参加し、プラー ナヤーマの適切な指導を受けている。

監修書籍に、朝日新聞出版「やさしいヨガプログラム」「ゆるめるヨガプログラム」等がある。

 

【参加費】各回5,000円(7回一括申込35,000円→30,000円)

 

【内容】ハタ・ヨーガの下記技法の解説と実践

スーリヤ・ナマスカーラ

スークシュマ・ヴィヤヤーマ

クリヤー

ムドラー、バンダ

アーサナ

プラーナヤーマ

 

【お申し込み方法】

予約フォーム:https://ws.formzu.net/fgen/S33351270/

 

【開催場所】 ホリスティック・スペース=アクエリアス

東京都中央区日本橋馬喰町1 - 5 - 10 林ビル4 階

 

JR総武快速線馬喰町・ 都営新宿線馬喰横山駅

1 番出口より徒歩1 分( 1 階が日高屋のビル) 

 https://www.holisticspace-aquarius.com/