ホリスティックスペース=アクエリアス:ホリスティックヨガプログラムとオファー

ホリスティックスペース=アクエリアスへようこそ!人生を変えるウェルネスへの旅にあなたをお迎えできることを嬉しく思います。私たちの目標は、あなたの体からすべての負担、ストレス、緊張を取り除き、あなた自身をより軽く見ることができるようにすることです。 

私たちのプログラムは、身体的、美的、瞑想、エネルギー、そして全体的な健康という4つのグループに分けられます。私たちはあなたがあなたができる最高のあなたを達成するのを助けるプログラムを設計しました。  

理学療法ヨガヨガの

クラスに来る人の中には、体を癒し、最大限の可能性に戻すための効果的で自然な方法を求めている人もいます。私たちは彼らが選択できるいくつかのプログラムを開発しました。

  • 骨盤調整ヨガ

このヨガプログラムは、骨盤を対象とし、体の緊張によって引き起こされる腫れやこわばりを改善します。私たちのヨガルーチンを通して下の領域を伸ばして強化することによって、あなたはあなたの骨盤の血流を改善します。

  • デトックスヨガで肩のこわばりや腫れを解消

このプログラムでは、熱を利用して体温を上げ、肩甲骨の血行不良を解消します。スタジオの暑さは、肩こりの原因と言われている体の冷たさを取り除くためのものです。 

美学のためのヨガヨガ

の驚くべき利点の1つは、自然な方法であなたの外見を改善する能力です。全国の女性が完璧なシルエットを維持するためにこれらのルーチンやプログラムを試しています。 

  • 脂肪燃焼ヨガ

このプログラムは、筋肉を増強せずに体脂肪を速く燃焼することを心配している人に推奨されます。有酸素運動と筋力トレーニングを繰り返すことで、脂肪とセルライトを絶えずターゲットにして効果的に燃焼させます。 

  • 美しい小さな顔とアンチエイジングヨガ

Lヒアルロン酸ゲルとymphatic処理は授業の終わりに説明します。これらの有効成分は、しっかりとした美しい小さな顔を実現するための鍵となります。 

瞑想ヨガ

あなたの心の否定性を取り除き、あなたがコントロールできることに集中してください。これらの瞑想のルーチンは、あなたが内なる平和と安全を達成するのを助けるためにここにあります。このプログラムを定期的に実践することで、より多くの満足感と安心感を得ることができます。 

  • 星の癒しヨガ

このリラックスできるプログラムは、夜行性の落ち着きを利用して、ゆったりとしたヨガのポーズでポーズをとることができます。夜空の眺めはあなたの悩みを和らげ、瞑想でストレスから解放されます。 

  • アロマリンパ治療ヨガ

このプログラムは、アロマクリーム、デトックス、リラックスできるヨガのポーズを使用して全身のリンパを治療することにより、内側から浄化します。 

内部エネルギーヨガ 

ホリスティックスペース=アクエリアスの内部エネルギーヨガルーチンで、あなたの体を通してエネルギーコースを感じてください。このプログラムは、生命そのもののエネルギーと言われるあなたの「気」を強化することに焦点を当てています。 

  • 太陽エネルギーアップヨガ

このプログラムは、その日に必要なエネルギーを目覚めさせ、流れるヨガで体を若返らせる太陽礼拝に基づいています。

  • ファーストパワーヨガ

パワーヨガは、簡単で初心者に優しいルーチンを備えたプログラムです。このプログラムでは、たくさん汗をかき、筋力を高めることを期待してください。

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